Zdrowie psychiczne

Terapia par – psychoterapia

Terapia par jest formą psychoterapii, w której uczestniczy małżeństwo lub osoby w związku partnerskim, przeżywające kryzys i narastające nieporozumienia. Terapie par prowadzone są według różnych...

Poczucie własnej wartości – samoocena

Poczucie własnej wartości określa jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Zdefiniować je można jako postawę wobec samego siebie. Najlepiej zbadanym składnikiem poczucia własnej wartości jest...

Jak poradzić sobie ze zdradą?

Niewierność można określić jako jeden z najbardziej przykrych, bolesnych i emocjonalnie wyczerpujących doświadczeń. Przeważnie bywa skutkiem kryzysu, toczącego się w związku od dawna. Często...

Fobia – irracjonalny lęk

Literatura medyczna opisuje fobię, jako zaburzenie nerwicowe, charakteryzującym się  niekontrolowanym strachem przed  zjawiskami, sytuacjami, bądź przedmiotami nie stanowiącymi żadnego,...

Do psychiatry czy do psychoterapeuty?

Decyzja o wizycie u psychiatry, czy psychoterapeuty jest często bardzo trudna. Istotną rolę odgrywa w niej społeczne przekonanie, iż jest to oznaka "problemów z głową", a więc powód do ostracyzmu...