Dieta i styl życia

  • Ból dużego palca stopy - podagra, dna moczanowa

    Dna moczanowa jest chorobą stawów i słabounaczynionych tkanek oraz ścięgien, którą wywołuje zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Tworzy on wtedy kryształki, które odkładają się w organizmie, najczęściej w torebce stawu śródstopno - paliczkowego duż

  • Bruksizm, zgrzytanie zębami

    Bruksizm, zgrzytanie zębami. Bruksizm najczęściej daje o sobie znać w nocy, w związku z czym wielu pacjentów nawet nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę dolegliwości. Pierwsze objawy są jednak bardzo łatwe do zdiagnozowania – stwierdza je lekarz stomato

  • Celiakia – objawy i leczenie

    Celiakia inaczej nietolerancja glutenu (a dokładniej na gliadynę - część białka znajdującego się w ziarnach zbóż) dotyczy głównie przypadków małych dzieci, u których o wiele łatwiej tę chorobę można zdiagnozować, gdyż gluten do diety niemowląt wprowadza s

  • Chroniczne zmęczenie – przyczyny i leczenie

    Zespół chronicznego zmęczenia został sklasyfikowany jako jednostka chorobowa z grupy chorób cywilizacyjnych, chociaż może również występować jako jeden z objawów innych oddzielnych chorób. Można tę chorobę zdefiniować jako powstające bez żadnej przyczyny

  • Cieśnia nadgarstka – leczenie i rehabilitacja

    Cieśnia nadgarstka jest niezwykle uciążliwym i utrudniającym normalne funkcjonowanie zaburzeniem nerwu pośrodkowego, który znajduje się wewnątrz kanału nadgarstka, powstającego w wyniku długotrwałego i intensywnego ucisku. Schorzenie to dotyka przeważnie

  • Cukrzyca insulinozależna i cukrzyca insulinoniezależna

    Cukrzyca insulinozależna i cukrzyca insulinoniezależna, to dwa typy cukrzycy, na które najczęściej chorujemy, nazywane częściej – odpowiednio – jako cukrzyca typu 1 (młodzieńcza) oraz cukrzyca typu 2 (dorosła). Oba typy różnią się od siebie przyczynami, o

  • Czy suplementy mogą zaszkodzić?

    Czy suplementy mogą zaszkodzić? Nie dajmy się zwieść hasłom zamieszczonym na opakowaniach suplementów tj.: "o przedłużonym działaniu"; "organiczny"; "naturalny"; "o wysokiej skuteczności". Są to wyłącznie wytwory marketingowe, których zadaniem jest skutec

  • Dermatolog radzi – czyli kilka słów o bezpiecznym opalaniu

    Opalanie a zdrowie. Dlaczego promienie UVB sprzyjają zdrowiu? Jakie problemy po opalaniu mogą nas spotkać? Czy czerniak stanowi dla nas realne zagrożenie?

  • Dieta bezglutenowa a konieczne badania

    Dieta bezglutenowa jest bezwzględnym ograniczeniem, które wprowadza się do menu osób chorych na celiakię - pod kontrolą lekarza i po wykonaniu zleconych badań - i stosuje do końca życia. Jest to warunek konieczny, aby jelita nie zostały doszczętnie zniszc

  • Dieta podczas grypy i przeziębienia

    Kiedy dopada nas przeziębienie lub grypa, to wtedy przeważnie tracimy apetyt. Ważne jest, aby w tym czasie organizm był odpowiednio nawodniony i odżywiony tak, żeby mógł się uporać z infekcją, a następnie zregenerować. Czasami do infekcji dołączają dolegl

  • Dieta przyjazna wątrobie - oczyszczenie wątroby, detoks

    Wątroba jest jednym z najważniejszych i największych organów wewnętrznych. Pełni ona bardzo dużo niezwykle ważnych funkcji, aby organizm mógł pracować bez zarzutu. Między innymi wytwarza kwasy trawienne, gromadzi glukozę, odtruwa organizm. Jeżeli traktuje

  • Dieta w chorobie Hashimoto

    Dieta w chorobie Hashimoto. Choroba Hashimoto przez wiele lat podstępnie niszczy tarczycę. Jakość pokarmów i zachowanie właściwych proporcji między składnikami odżywczymi: białko, węglowodany, tłuszcze, są jednym z istotniejszych elementów terapii.

  • Dieta w chorobie nadciśnieniowej

    Dieta w chorobie nadciśnieniowej. Prawidłowo skomponowana dieta jest ważnym elementem leczenia choroby nadciśnieniowej przy współdziałaniu z leczeniem farmakologicznym. Za każdym razem dieta powinna być ustalana z lekarzem oraz z dietetykiem.

  • Dieta w nadczynności tarczycy

    Przy nadczynności tarczycy w znaczny sposób zwiększa swoje tempo przemiana materii, a co z tym związane – również i narządy wewnętrzne (serce, nerki, wątroba, trzustka) funkcjonują znacznie szybciej. Osoba z nadczynnością tarczycy na co dzień odczuwa wiel

  • Dieta w nietolerancji laktozy

    Laktoza jest dwucukrem złożonym z dwóch jednocukrów: glukozy i galaktozy. Aby została strawiona i mogła się wchłonąć w jelicie, potrzebuje odpowiedniej aktywności enzymu zwanego laktazą. Hipolaktazja powstaje w wyniku zmniejszonej aktywności laktazy (nied

  • Dietetyka kliniczna – przykłady właściwej diety

    Stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety pozwala nie tylko cieszyć się wspaniałą sylwetką i dobrym stanem zdrowia, ale często wspomaga proces leczenia wielu schorzeń i niejednokrotnie pomaga ustrzec się przed rozwojem powikłań. Nieprzestrzeganie właściw

  • Diety odchudzające dla wszystkich, czyli dla nikogo

    Diety odchudzające dla wszystkich, czyli dla nikogo. Zanim przystąpi się do kuracji odchudzającej warto skorzystać z konsultacji doświadczonego dietetyka. Przyczyną otyłości może być ukryta choroba jajników, tarczycy czy przysadki. Samodzielne odchudzanie

  • Doktor Google – niebezpieczeństwa samodiagnozowania

    Doktor Google – niebezpieczeństwa samodiagnozowania. Niestrawność często jest mylona z objawami zawału serca. Podobne do grypy objawy mogą dawać też wirusowe zapalenie wątroby, mononukleoza, borelioza, reumatologiczne zapalenie stawów, HIV, kleszczowe zap

  • Dyspersja – przyczyny niestrawności

    Niestrawność jest powszechną dolegliwością, która pojawia się wówczas, gdy następuje problem z przejściem pokarmu przez układ trawienny. Dotyczy każdej grupy wiekowej, równie kobiet, mężczyzn oraz dzieci.

  • Jak skutecznie poprawić odporność?

    Jak skutecznie poprawić odporność? Za odporność organizmu odpowiedzialne są miliardy komórek odpornościowych krążących w naszym ciele, których zadaniem jest identyfikacja, a następnie niszczenie antygenów, które wtargnęły do ustroju - wirusów i bakteri

  • Jak usunąć lub zmniejszyć rozstępy skórne?

    Jak usunąć lub zmniejszyć rozstępy skórne? Im później zainteresujemy się rozstępami, tym trudniej jest sobie z nimi poradzić. Warto mieć świadomość istnienia czynników, które sprzyjają powstawaniu rozstępów.

  • Kolka wątrobowa – ból pod żebrami

    Kolka wątrobowa jest sygnałem nieprawidłowego funkcjonowania pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Przyczyną powstawania kolki wątrobowej jest zaburzenie pracy pęcherzyka żółciowego. Zadaniem tego organu jest magazynowanie i w odpowiednim czasie uwalni

  • Leczenie bezsenności – psychiatra czy psychoterapeuta?

    Leczenie bezsenności – psychiatra czy psychoterapeuta? Bezsenność to dolegliwość bardzo mocno obciążająca organizm oraz psychikę. U źródła choroby może się pojawić nadczynność tarczycy, choroby serca, astma, braki melatoniny, artretyzm lub też choroba Pa

  • Nadciśnienie tętnicze – przyczyny, objawy i leczenie

    Nadciśnienie pierwotne, które dotyczy większości przypadków i powstaje na podłożu genetycznym oraz środowiskowym. Jego powstawanie nie jest do końca jasne i nie dowiedziono do tej pory żadnych przyczyn somatycznych na drodze tworzenia się tej dysfunkcji.

  • Nietolerancja glutenu u dorosłych – przyczyny, objawy, leczenie

    Celiakia, a więc nietolerancja na gluten, dokucza blisko co setnemu Polakowi, najczęściej między 35, a 50 rokiem życia, dwukrotnie częściej kobietom niż mężczyznom. Osoby chore na celiakię często nie zdają sobie z tego sprawy, ponieważ albo łączą objawy c

  • Nietolerancja i nadwrażliwość na gluten

    Celiakia – inaczej nietolerancja glutenu to choroba, którą charakteryzuje nadwrażliwość organizmu na gliadynę - (część glutenu), białka zawartego w niektórych ziarnach (pszenicy, owsa, jęczmienia, żyta). Przyczyny powstawania celiakii nie zostały do końca

  • Nietolerancja laktozy

    Laktoza jest dwucukrem składającym się z glukozy i galaktozy, który znajduje się w mleku i jego przetworach, a także wielu innych produktach spożywczych. Jest bogatym źródłem łatwo przyswajalnej energii, ma właściwości probiotyczne, wpływa na prawidłową m

  • Otyłość a niedożywienie

    Problem niedożywienia – jak się powszechnie sądzi – nie dotyczy wyłącznie osób szczupłych czy bardzo szczupłych. Również u ludzi z nadwagą i otyłością można zaobserwować niedożywienie wynikające z niedoborów różnych składników odżywczych, m.in. witamin, s

  • Paznokcie – wgłębienia, bruzdy, plamy i inne zmiany

    Paznokcie – wgłębienia, bruzdy, plamy i inne zmiany mogą stanowić jedyną odznakę tego, że coś nam dolega i trzeba się zbadać. Paznokcie u rąk rosną przeciętnie po dwa mm na miesiąc, u stóp – kilka razy wolniej. Na całkowicie nową płytkę paznokciową trzeb

  • Próby wątrobowe

    Wątroba jest największym gruczołem w organizmie i jednocześnie jednym z najważniejszych organów. Pełni wiele bardzo ważnych funkcji takich, jak termoregulacja, metabolizm lipidów, białek i węglowodanów, w niej produkowana jest żółć i przebiega synteza cho

  • Przyczyny alergii

    Alergie wywoływane są przez błędną reakcję układu odpornościowego na czynnik niebędący – w normalnej sytuacji – zagrożeniem. Może być to pyłek roślinny, składnik pokarmu, kurz czy roztocze. Organizm zaczyna zwalczać uznany przezeń za zagrożenie składnik,

  • Refluks żołądkowo – przełykowy

    Refluks żołądkowo – przełykowy jest chorobą zwieracza dolnego odcinka przełyku, która powoduje cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Przyczyną refluksu jest rozluźnienie i zwiotczenie mięśni zwieracza przełyku. Zwieracz przełyku otwiera się p

  • Refluks – przyczyny, objawy, dieta

    Choroba refluksowa jest to przewlekły stan, podczas którego następuje cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Następuje wtedy uszkodzenie i stan zapalny śluzówki przełyku. Czynnikiem odpowiedzialnym za wywoływanie choroby refluksowej jest zabur

  • Rzucam palenie - jak może pomóc Ci lekarz?

    Rzucanie palenia nie jest procesem łatwym i nie ma jednej "cudownej" metody, która pozwoli z nim skończyć. Lekarze pomogą ustalić przyczynę palenia (uzależnienie fizjologiczne, czy psychiczne - niemożność funkcjonowania bez czynności palenia i itp.), co p

  • Skleroterapia - sposób na żylaki

    Skleroterapia jest skuteczną metodą na żylaki. Leczenie rozległych, zawęźlonych żylaków jest możliwe wyłącznie przy pomocy zabiegu operacyjnego. Zaniechanie leczenia to możliwe owrzodzenie podudzi, zapalenie żył głębokich lub zatorowość płucna

  • Trądzik różowaty twarzy - leczenie

    Pierwsze objawy choroby mają postać silnych rumieńców i zaczerwienień, które uaktywniają się przy stresie, gwałtownych zmianach temperatury otoczenia, po spożyciu alkoholu i ciężkostrawnych potraw, po korzystaniu z sauny lub solarium albo ekspozycji na pr

  • Witamina D - niedobór i nadmiar - działanie plejotropowe

    Suplementacja witaminy D, powinna się odbywać ściśle według zaleceń lekarza specjalisty. Przedawkowanie witaminy D niesie ze sobą szereg niepożądanych konsekwencji, m.in.: może być przyczyną kamicy żółciowej, kamicy nerkowej, zaburzeń pracy układu krążeni

  • Wzdęcia i gazy – przyczyny i leczenie

    Gazy jelitowe są zupełnie naturalnym zjawiskiem, występującym, jako objaw uboczny procesu trawienia pokarmu. W ciągu całej doby przeciętnie zdrowy organizm dorosłego człowieka wytwarza od około 180 gramów do ponad 800 gramów gazów w jelitach. Gazy zaraz p

  • Zapalenie wątroby typu C – sposób zakażenia, objawy i leczenie

    Wirus zapalenia wątroby typu C (hepatitis C virus – HCV) wywołuje wirusowe zapalenie wątroby typu C – ciężką, chorobę zakaźną. Namnaża się w wątrobie (ale może przetrwać także w śledzionie, tarczycy, trzustce) wywołując stan zapalny i powoli prowadzi do d

  • Zaparcia – przyczyny i leczenie

    Terminem zaparć określamy sytuację, gdy strawiona treść jelitowa zostaje zatrzymana w przewodzie pokarmowym przez dłuższy czas. Dzieje się tak wówczas, gdy wypróżnienie następuje rzadziej niż 2 razy w ciągu tygodnia lub, gdy pomimo znacznego wysiłku jest

*Wszystkie artykuły medyczne prezentowane na stronie są zgodne z wiedzą medyczną, ale żaden nie może być traktowany jako diagnoza lekarska, lecz wyłącznie jako materiał edukacyjny. W przypadku zaobserwowania u siebie niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem.